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Ojo con la Sal!

Sabían ustedes que en Chile se consume mucha más sal que en otros países del mundo? Esto no es muy bueno ya que el exceso de sal en el cuerpo incrementa el riesgo a sufrir enfermedades como infartos o enfermedades renales. Es por eso que hoy les traigo unos simples tips para poder consumir menos sal :D

1) Cocinar sin sal y agregarla después de preparados los alimentos.

2) Probar la comida antes de agregar más sal.

3) Aliñar con otros condimentos naturales.

4) Evitar comida chatarra.

5) Sacar el salero de las mesas.

 

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