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Estas frutas podrán ayudarte a perder peso!

Existen muchas frutas que te ayudarán a perder peso sin tener que hacer una dieta estricta. Por eso hoy les traigo algunas de estas frutas y por qué son efectivas!

1) Palta: Gracias a sus grasas, ayuda aumentar la tasa metabólica, lo que produce testosterona ayudándote a perder peso.

2) Papaya: Esta fruta está llena de una enzima llamada Papaína, la cual ayuda a que el tránsito de los alimentos sea más rápido, lo que facilita la ida al baño.

3) Granada: Esta fruta es rica en antioxidantes, lo cual ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de las toxinas no deseadas. Como punto extra también sirve para reducir el apetito :)

4) Coco: Un pedacito de Coco es suficiente para que el estómago se sienta lleno durante más tiempo.

5) Naranja: Ya sea en jugo o completas, las naranjas ayudan a quemar calorías además de mantener el cuerpo bien hidratado.

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